Mengenal Teknik Passing Dalam Bola Basket

Disamping tembak (shooting), kuasai tehnik passing bola basket pun sama utamanya dalam olahraga ini. Lantas, tehnik apa yang mesti kamu tekuni dalam lakukan umpan bola dengan cara tepat?

Penjelasan passing bola basket salah satunya tehnik dasar yang mesti terkuasai oleh tiap-tiap pemain. Umpan yang bagus bakal meringankan relasi satu klub buat melaksanakan shooting yang terukur dan memuluskan kiat klub buat menundukkan musuh keseluruhannya.

Latih tehnik passing bola basket yang cocok barangkali tak dapat kamu melakukan pada 1-2 hari. Buat menolong sempurnakan tehnik passing ini, mohon kontribusi kawan atau pelatih bola basket yang lebih pakar.

Tehnik passing bola basket untuk yang baru saja memulai. Passing dapat dikerjakan dengan kecepatan tinggi atau secara perlahan-lahan. Teknik passing dalam bola basket terbagi atas beberapa jenis, ialah:

teknik passing bola basket

1. Umpan dada (chest pass)

Umpan dada salah satunya tehnik passing bola basket yang seringkali dipakai oleh pemain tingkat internasional sekalinya. Macam umpan ini dikerjakan dengan mempercayakan dua tangan di muka dada yang memajukan bola menuju spesifik.

  • Trik melaksanakan umpan dada adalah berikut:
  • Pegang bola di muka dada dengan ke-2  telapak tangan. Tekuk siku ke samping tubuh maka bola dekat sama dada.
  • Sikap kaki bisa dibuka seluas pundak atau bisa saja dengan melaksanakan kuda-kuda.
  • Lutut ditekuk, tubuh cenderung di depan, serta menjaga keselarasan
  • Bola didorong di depan dengan ke-2  tangan sembari melempengkan lengan serta disudahi dengan cambukan pergelangan tangan maka telapak tangan menghadap luar.
  • Buat pemain pemula, langkahkan satu kaki di depan waktu memajukan bola biar daya dorong bertambah lebih cepat.
  • Arah umpan dengan tinggi dada, atau di antara pinggang serta pundak yang terima.
  • Berbarengan dengan gerak pelepasan bola, bobot badan dipindah di depan.

2. Umpan pental (bounce pass)

Tehnik passing bola basket ini berfaedah sewaktu mesti melakukan umpan ke relasi waktu dia atau kamu dibatasi oleh pemain musuh. Umpan pental ini memiliki tujuan mempermainkan musuh maka kamu masih bisa mengirim bola ke relasi satu klub yang berdiri lebih bebas.

  • Trik melaksanakan bounce pass yaitu dengan sejumlah langkah ini:
  • Pakai tehnik mengumpan sama pada umpan dada.
  • Pantulkan bola ke lantai lapangan.
  • Targetkan bola demikian rupa maka hasil refleksinya bakal menuju ke tangan relasi kamu atau paling tidak ada pada ketinggian seputar pinggang.
  • Melakukan gerak lanjut (follow through) lemparan dengan arahkan lengan menuju tujuan di lantai lapangan seusai membebaskan bola.
  • Jika memang perlu, kamu dapat ambil langkah maju menuju tujuan dengan satu diantara kaki sewaktu mengumpan bola.

3. Umpan atas (overhead pass)

Tehnik passing bola basket ini dikerjakan dengan melemparkan bola di atas kepala memanfaatkan ke-2  tangan. Passing ini memiliki tujuan mengumpan bola ke pemain yang berdiri jauh di muka dan kebanyakan dikerjakan buat melaksanakan perlawanan balik dalam waktu cepat.

  • Trik melaksanakan overhead pass yang cocok merupakan:
  • Cengkam bola basket maksimal dengan ke-2  telapak tangan.
  • Angkat lengan dengan tinggi barangkali sampai melintasi kepala.
  • Sebelumnya melemparkan, statuskan bola berada di belakang kepala.
  • Lempar bola sekeras barangkali, namun masih situasikan power sesuai sama jarak relasi yang kamu bidik.

Tehnik passing bola basket yang lebih sukar

Di sejumlah laga internasional, kamu bakal mendapatkan tehnik bola basket yang lebih sukar dikerjakan oleh pemula. Tehnik itu salah satunya:
Baseball pass

Ini yaitu macam umpan satu tangan yang dipakai buat melemparkan bola jarak jauh. Waktu melaksanakan lemparan, orang itu berdiri dari sisi tujuan serta membawa bola cocok di atas pundak. Tangan mereka yang mengoperkan di belakang bola dengan siku menuju ke tanah serta tangan yang lain menggenggam bola.

Behind-the-back pass

Umpan ini dikerjakan dengan terlebih dulu memutar bola ke punggung buat mempermainkan musuh. Passing ini dapat juga dipakai buat melemparkan bola ke pemain yang ketinggal di fast break.

Dribble pass

Passing ini dipakai buat mengirim bola dalam waktu cepat dengan memakai satu tangan terlepas dari dribble.
Tehnik passing bola basket apa yang udah kamu kuasai? Yok, selalu semangat buat latihan!